EN
Estrada Rzeszowska
Estrada Rzeszowska Facebook
Kalendarium
Powrót
08.07.2019, 19:00

Zajęcia odbywać się będą w małych (max. 6 os.) grupach.

Na kursie będziemy się uczyć podstawowych zasad Chen Taijiquan, poprzez ćwiczenia w staniu (zhanzhuang), zestaw Chansigong oraz podstawową formę Laojia Yilu.

Chen Taijiquan powstało wiele wieków temu w Chinach, w wiosce Chenjiagou, jako wewnętrzna sztuka walki oparta na połączeniu ćwiczeń daoyin, qigong i technik walki. Szybko doceniono jej ogromne walory zdrowotne. Oczywiście potężną skuteczność w walce również.

Dla nas, ludzi współczesnych, jest to bardzo bezpieczne połączenie treningu sztuk walki i ćwiczeń prozdrowotnych. Minimalizuje zagrożenie kontuzjami, tak częstymi w innych stylach, szczególnie wśród adeptów, pragnących zbyt szybko osiągnąć wyższe umiejętności i skuteczność w walce. Jest to trening dostępny dla każdego, niezależnie od wieku, sprawności fizycznej, chorób i doznanych kontuzji. Kompensuje nasz siedzący tryb życia. Pozwala zapobiegać i rehabilitować wady postawy, kręgosłupa, problemy z motoryką. Jest skuteczną metodą rehabilitacji po problemach kardiologicznych, jak i wielu innych. Przynosi spokój i równowagę po chaosie dnia codziennego.

Styl Chen, wg przekazu Mistrza Chen Xiaowanga, jest oryginalnym przekazem rodziny Chen, w której Taijiquan powstało. Nie zatracił swojej skuteczności jako sztuka walki, swojego pierwotnego charakteru.

Kurs potrwa prawie 2 miesiące – 14 spotkań po 1,5 godz.
Liczebność grupy: do 6 osób
Koszt zajęć: 220 zł przy wpłacie jednorazowej lub 2 raty po 120 zł
Miejsce: Rzeszowski Inkubator Kultury, ul. Jagiellońska 24
Szczegółowe informacje pod numerem tel.: 603 66 79 79

Zapisy po zgłoszeniu uczestnictwa na adres mailowy: chen.taijiquan.rzeszow@gmail.com i wpłacie zaliczki w wysokości 50 zł do 30 kwietnia.
Pozostała wpłata na pierwszych zajęciach.

Projekty
Więcej
  • AKADEMIA WOLONTARIATU
Galeria
Więcej
  • PIERWSZA GALERIA - AKWARIUM
Partnerzy
  • Estrada Rzeszowska
  • MKiDN
  • Wschód Kultury
  • Narodowe Centrum Kultury
  • Kultura w Rzeszowie
  • Strony WWW Rzeszów
  • Rzeszowie ASY
  • Rzeszowska Akademia Fotografii
  • Erasmus+
  • INPRO
inkubatorkultury.eu, ul. Jagiellońska 24, 35-025 Rzeszów
Facebook widget
Newsletter

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania plików cookies w Twojej przeglądarce.