Rzeszowski Inkubator Kultury - logo

RZESZOWSKI KLUB RELAKSU

Szybko okazało się, że joga śmiechu to dla mnie za mało. I powoli też zaczęło być mało dla społeczności klubu.

Zaczęłam interesować się wszelkimi przejawami ruchu ekspresyjnego. Zrobiłam szkolenie z terapii tańcem i ruchem, a także zaczęłam sporadycznie prowadzić w Rzeszowie zajęcia z tańca spontanicznego. Poczułam, że ciało potrzebuje nie tylko śmiechu, by się wyrażać, ale także spokoju, smutku, złości, płaczu, krzyku, ruchu, ale też bezruchu, głębokiego oddechu, śpiewu i tańca!

W końcu, wraz z Gosią Gałdą, która z radością przyłączyła się do mojej misji, postanowiłyśmy wprowadzić do Klubu więcej aktywności i różnego rodzaju zajęć pracy z ciałem. Wspólnym mianownikiem sesji ma być ich końcowy wynik – całkowity (fizyczny i psychiczny) relaks. Stąd nowa nazwa: Rzeszowski Klub Relaksu!

Nasz Klub promuje rozluźnienie, dotlenienie, odstresowanie się i oczyszczenie z trudnych emocji. W ramach spotkań, oprócz sesji z gimnastyki śmiechu, odbywają się również:
– relaksacje;
– taniec spontaniczny;
– wizualizacje prowadzone;
– zajęcia z ruchu autentycznego;
– relaksująca gimnastyka;
– kółko dyskusyjne.

Spotkania organizowane w Rzeszowskim Inkubatorze Kultury są bezpłatne!
Zapraszamy - ul. Jagiellońska 24

Kalendarz

MARZEC 2024

Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
01 02 03
04 05 06 07 08 09 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31