RZESZOWSKI KLUB RELAKSU

Szybko okazało się, że joga śmiechu to dla mnie za mało. I powoli też zaczęło być mało dla społeczności klubu.

Zaczęłam interesować się wszelkimi przejawami ruchu ekspresyjnego. Zrobiłam szkolenie z terapii tańcem i ruchem, a także zaczęłam sporadycznie prowadzić w Rzeszowie zajęcia z tańca spontanicznego. Poczułam, że ciało potrzebuje nie tylko śmiechu, by się wyrażać, ale także spokoju, smutku, złości, płaczu, krzyku, ruchu, ale też bezruchu, głębokiego oddechu, śpiewu i tańca!

W końcu, wraz z Gosią Gałdą, która z radością przyłączyła się do mojej misji, postanowiłyśmy wprowadzić do Klubu więcej aktywności i różnego rodzaju zajęć pracy z ciałem. Wspólnym mianownikiem sesji ma być ich końcowy wynik – całkowity (fizyczny i psychiczny) relaks. Stąd nowa nazwa: Rzeszowski Klub Relaksu!

Nasz Klub promuje rozluźnienie, dotlenienie, odstresowanie się i oczyszczenie z trudnych emocji. W ramach spotkań, oprócz sesji z gimnastyki śmiechu, odbywają się również:
– relaksacje;
– taniec spontaniczny;
– wizualizacje prowadzone;
– zajęcia z ruchu autentycznego;
– relaksująca gimnastyka;
– kółko dyskusyjne.

Spotkania organizowane w Rzeszowskim Inkubatorze Kultury są bezpłatne!
Zapraszamy - ul. Jagiellońska 24